E mërkurë, 28 Korrik, 2021

SHËNDETI

​Çfarë i ndodh trupit tonë pasi ngasim biçikletë për një orë?

Çiklizmi është një nga format e preferuara të rekreacionit, por ngadalë po bëhet mjeti kryesor i transportit. Ndër të tjera, përmirëson shëndetin mendor, ndërton muskujt,...

Disa nga shenjat që tregojnë se duhet t’i vendosni protezat

Dhëmbët e shtrembëruar mund të paraqesin problem gjatë gjithë jetës, nëse nuk korrigjohen. Vendosja e protezave është diçka që ju ndihmon të arrini një...

Dieta sipas formës së trupit, këto janë ushqimet që duhet të hani çdo ditë

Secila formë ka nevojë për një dietë të veçantë. 1.Trupi në formë drejtkëndëshi: Edhe pse femrat që kanë këtë formë trupore, karakterizuar nga ije të...

Veprimet që nuk duhet të bëni asesi pas djegies nga dielli

Dermatologët rekomandojnë përdorimin e aloe veras origjinale për të trajtuar lëkurën e dëmtuar nga dielli. Ka shumë mënyra natyrale për të trajtuar lëkurën e djegur...

Doktoresha shqiptare: Mjekëve t’iu bëhet paga minimale 1500 euro

Vijon të përsëritet kërkesa për rritjen e pagave minimale të mjekëve shqiptarë në 1500 euro në mënyrë që të ndalohet fenomeni i largimit nga...

Shalqi apo pjepër? Kë duhet të konsumoni nëse jeni me dietë

Shalqiri dhe pjepri janë plot vlera ushqyëse. Gjithashtu janë të pasur edhe me kalori, sepse janë të ëmbla. Por, kaloritë që ofrojnë janë të...

Një listë me ushqime që ju i fusni në frigorifer, por bëni gabim!

Thjesht mos! Domatet Humbasin shijen dhe cilësinë Shalqini Humbet antioksidantët Patatet Bëheni si me rërë, gjë që ndikon në shijen e tyre Qepët Zënë myk dhe squllen Kafeja Humbet shijen dhe absorbon aromat e...

Si të kuptoni nëse uji ku po laheni është i pastër apo i pisët

4 gjëra që ju bëjnë të kuptoni nëse deti, në plazhin që keni zgjedhur për t’u krehur apo për të notuar, është i pastër...

5 veprime të shpejta që do t’ju ndihmojnë të mbani ankthin nën kontroll

“Duke mbyllur” bisedën në kokën tuaj do të jetë më e lehtë të jetoni momentin në harmoni dhe më shumë siguri. Provo teknikën e frymëmarrjes Gjëja...

7 ushqimet më të shëndetshme në planet – Sa shpesh i konsumoni ato?

Në vend që të rëndojmë trupin tonë me suplemente dietike dhe vitamina, mjafton të bëjmë disa ndryshime të vogla në dietën tonë ditore dhe...

Pse duhet të hani shalqi çdo ditë? 10 arsye të forta për shëndetin

Shalqini është një nga frutat më të lëngshme e të shëndetshme për organizmin. Ai është jashtëzakonisht i pasur me vitamina, minerale dhe fibër. Përfitimet që...

Ushqimet që duhen shmangur me çdo kusht në ditët e nxehta

Helmimet dhe infeksionet shkaktojnë të vjella dhe diarre që dehidratojnë trupin dhe kjo është shumë e dëmshme në verë. Ditët e nxehta janë më favorizuese...

Rrjetet sociale

3,485FansLike

Tregimet e fundit